こんにちは(*ﾟ∀ﾟ) 本日もご訪問頂きありがとうございます まずは昨日の晩ごはん ★高菜 ザーサイ 長ネギ ツナのチャーハン ★チャーシュー（クレソンとミニトマト） ★胡瓜とタコと新玉ねぎのマリネサラダ ★卵と豆腐とワカメのスープ でした♥ 今回レンジで作り…