昨夜は、朝、昼とあまりろくな物を食べなかった反動で、結構な量を食べてしまい。。。食べ物だけでダイエットするのは私にはやっぱり向かんな(TдT) そう思い、夕食後にYouTubeで見つけた「竹脇まりなさん」の19分で脂肪燃焼のダンス動画で有酸素運動をしまし…